测量基础体温需要注意点什么呢？

2025-06-20 22:59:22

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回答1：

您好：
基础体温测量的方法是：
在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，同一个位置（如果是口表含在舌下并闭口）用口表测量体温。一般情况下，女性在排卵以前，体温总是在36.5度左右；排卵时体温稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。
另外，每天测量的体温记录在表格上，随时观察体温的变化情况。如果月经周期不规律，建议到医院监测排卵较准确。如果是三班倒，或者有夜班工作的，此种方法不适用。

回答2：

一定要早上醒来后先别起床，马上就测，测完要记录下来，最好每天的数据都有，别忘记测，如果觉得麻烦的话可以考虑买欧姆龙440，自动记录体温，自动生成曲线图，低温期、高温期一目了然，你还可以打欧姆龙的客服电话咨询一下4007709988。