跳绳可以减肥么?

2025-05-23 22:09:40
推荐回答(1个)
回答1:

跳绳是一个燃脂效果很好的运动,但减肥是一个很系统很全面的计划,不能只考虑运动。不改变生活和饮食只靠跳绳是减不了肥的