先制定一个离自己不远的目标，然后上课认真听讲，上课认真听讲比课下努力管用。 也不要太害怕，努力了就很好了。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
你好，先不要给自己太大的心理压力，把自己的心态调整好。导致高中成绩不理想的原因有很多，了解之后才能更好的把自己成绩提升上来。
如果自己没有适合的学习方法，可以给自己报一个辅导班帮助自己学习，或者进行一对一辅导，对自己成绩提升都是有帮助的。成绩提升不理想的话，建议你给自己做一个升学规划，有很多的升学方案可以选择，早帮自己规划，升学时的选择才会更多。
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