这种情况不如看看国外父母是怎么教育孩子挑食问题的。让孩子按时吃饭,控制零食,如果不吃饭,请告诉孩子,如果不吃饭,那么只能到下顿饭吃东西,期间将没有吃的,只能喝水。孩子饿了自然什么都会吃,关键是父母要“狠心”。还有就是多参加运动,既锻炼身体又能增加消耗,会产生饿感,挑食自然就不存在了。希望对你有帮助!
变化一下烹饪的方式,一定要让孩子吃青菜的,要不然维生素的摄取量会不均衡的。青菜比较清淡清淡孩子可能会不爱吃,那就配合一些浓香的调味品吧。比如番茄酱啊,鱼子酱什么的。说不定就爱吃了呢!
小孩子挑食是很正常的,一般来说是你们过于的宠她了,耐心的讲解每种青菜每种食物的营养价值给他听,小孩子嘛,不要死板的讲解,就像讲故事一样讲给他听,不吃会有什么后果,你有耐心就好了!
是不是缺锌?或者孩子被惯坏了?亦或是胃肠有问题,如火气太大。现在的孩子吃得太好了,营养特充沛,难免会有些火气,建议去医院好好看看,毕竟在长身体,耽误不得啊!
祝宝宝健康平安
别太溺爱孩子,零食断掉,按时准点吃饭,小孩多吃杂粮、蔬菜。如不吃就饿一顿。一定要养成好的饮食习惯,小孩张身体吃得马虎不得。