我也是冬天手脚都冻得冰凉，现在一直在泡脚，效果不错。
▲先在水里放生姜和盐煮开，然后在盆子里至少泡半个小时，水要没过脚踝骨，现在就开始泡，到冬天就不怕了，这比暖手宝强多了，是从根本上改变身体的状况，因为全身的穴位都在脚上，这样才能有一个健康的身体。每晚都要如此，能否坚持就看你的诚心了，只要你够勤快就可以，希望能够供你参考！
－－这个方法，足疗大师吴若石在电视上也讲过了，很有效！
另外你还要多多运动，多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。这样效果会更好！加油！
身体不好,要多锻炼,你出的那个汗叫虚汗,但是不穿马上就冷了,降温速度超快,就是身体不好造成的.建议去少林寺或武校锻炼下,可惜我没那机会.
我有时候也是这样,其实很好办的,脚冷是因为脚太湿了,脚常出汗让脚更湿,所以会冷!只要每天晚上用热水烫烫脚,然后每天换鞋垫和袜子(最好每天换鞋),保持鞋里干燥就可以!
我有时候还用热的辣椒水烫脚,很有用的!
试试看,这方法对我很管用!
我也是的。好想是血液循环不好吧。说是要多运动才好的
女士一般都怕冷的
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