如果是走路走多了，把腿靠墙上能帮助腿部血液回流，减少水肿和因过度运动而引起的不适。但是也要适量，而且最好是穿袜子靠墙，靠一会再放下来拉伸一会。靠墙久了会因为腿部血液不流通而肢体末端麻痹或触觉异常，放下来走两步就好了。
