维生素E是种脂溶性的维生素，服用过多也有很多副作用，如：血压升高、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱等！如果年龄不大，可以通过多吃含维生素丰富的食物可补充，如：各类坚果、豆制品、小麦胚芽、鱼肝油等等，比吃药物更好！
