怎样学习舞蹈

学习舞蹈关键是要看你的身体协调性的强弱，根据自己的自身条件来选择自己适合的舞蹈，如果刚接触的话，那就先学习一些基本的动作，然后再找一些视频或者是成舞，舞蹈重要是要多练，多练自然就会好的。
至于教材最好的就是中央5的，还有在网上上传的一些各类舞蹈的教程，如果你选择到你适合的舞蹈的话，我可以帮你找的。 其实舞蹈也很简单，主要看自己的表现力是不是强？很多舞蹈也不需要基础的，我是男生，这几天也刚刚开始学习，爵士舞，这舞女的跳的很多吧，第一天学的真的很吃力，不过慢慢的一次次重复做学过的动作，适当时候听音乐找舞蹈的感觉也是必要的，你可以在网上找一些出学的视频来看，看起来难，慢慢习惯后就好了，比如说爵士舞吧不怎么需要基础的~ 祝你成功了~加油
参考资料：http://v.youku.com/v_show/id_XNTg2MzM0Njg=.html

首先切忌贪快。很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞，殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。我们知道，舞蹈每一个基础动作都是为另一个动作做准备、作铺垫，都是环环相扣的，还没学会走，怎么能学会跑呢？所以不能有急功近利的心态。 　 其次要用心、带着脑子去学习舞蹈。过去有句话形容舞蹈演员“头脑简单，四肢发达”，其实这是极端错误的观念，完全是对舞蹈演员的不了解。在学习舞蹈时，一定要用自己的心去体会动作的感觉，要用脑子做动作，反复体会老师对每一个动作的要求，不能一味地死练。例如做中间的控制组合（Adagio），为什么有很多人站不稳？原因之一就是身上的气没有沉下去，都悬在喉咙上，脚下是空的，怎么能站的稳？还有的气沉下来了，但一味地贪求高度，把胯都送出去了，整个人的重心散了，怎么能站的稳？等等等等……当然，这些要求有的舞蹈老师会告诉大家，但自己也要动脑子想一想，自己的身上有没有出现过这些问题，自己还有哪些类似的问题。一般课堂上老师就一个，而学生却有很多，如果完全靠老师一个一个帮你纠正，从时间上来讲也是不允许的，所以自己也要去想、去琢磨，想不通的就找老师问。 最后谈一谈成人学舞蹈关于柔韧性的问题。因为有时一些朋友会抱怨自己柔韧性太差，觉得自己练不出来，以至于丧失了对舞蹈的兴趣，所以我想谈一谈自己对这点的认识。其实我很佩服你们这些成人朋友，因为你们付出的从某种意义上来讲，比专业演员都要多很多。舞蹈的确要讲究柔韧度，但这并不是学舞蹈的唯一要求，尤其是业余爱好者。我们知道，人的骨骼是会随着年龄的增长而慢慢变硬的，所以为什么专业演员的训练年龄要从十一二岁就开始。舞蹈的好与坏，我认为更多的是跳舞时的感觉。杨丽萍大家都很熟悉，她既没有很强的舞蹈技巧，也没有超柔软的韧度，但她为什么就能成为舞蹈家，靠的是什么？靠的就是她无人能比的舞蹈感觉。所以不要认为没有软度就练不好舞蹈，这是错误的。当然软度还是要练的，但不要过分的åŽ