最近感觉自己白头发又多了，有没有办法能够治啊？我现在自己都嫌弃自己了

最深感觉自己的头发多了的话，一般从我们的生活中却可以去护理，比如说多吃一些。这种黑到了还有黄豆之类的。

其实不用那么着急呀，用染发的方法也是很好哒，染一下就有保证几个月。

黛森有专业人士用独特的技艺和秘制的产品帮你解决白发问题

人的衰老是自然规律不必太在意的

长白头发有很多原bai因，遗传，压力大，du熬夜等等。我家有遗传zhi白发，但我身dao体一直不错，曾以为白发不会发生在自己身上。没想到一切来的这么突然，3年时间就有一半白发了，头顶也稀疏了一大片。白发掉发这段时间也尝试用过一些办法，例如生姜，黑芝麻等好多的，但是没有我想要的结果，就对头发产生了绝望的感觉，于是开始放任不管。但这期间体重不仅飙升，头油也增多了，还好后来朋友给我说了《青丝刘道松》里的知识，照着做，现在白发和脱发都没有了，感觉整个人都自信了起来。
现将文中一些知识简述给大家：多吃有利于头发健康的食物，多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻等，多少蔬菜水果，少吃辛辣油炸食物；不要去染发烫发，这些染发剂有化学元素，易伤到毛囊；平时早睡早起，保持乐观积极的情绪，不吸烟喝酒；梳头的时候要尽量温和，不要急梳头、猛梳头。