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可以长期做后拍手俯卧撑吗✀？如果要换的话换哪种俯卧撑好？
可以长期做后拍手俯卧撑吗✀？如果要换的话换哪种俯卧撑好？
2025-06-21 15:01:40
推荐回答（4个）
回答1：
用俯卧撑单杠，可以保护手腕
回答2：
后拍手就属于终极了吧，或者腾空后拍手
回答3：
哪种都可以
回答4：
单手俯卧撑
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