如何解决蛙泳同手同脚的问题?

2025-05-19 01:09:02
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个人觉得牵涉到一个内划加速和反弓时腰的力量,以及换气后加速前冲的问题。如果腰及上肢力量足够及刚开始有点意识缓伸腿,我觉得是可以克服的,我也在努力之中,共勉! 查看更多答案>>